Ok, Gerald Green terminó segundo este año en el Slam Dunk Contest (2008). Su torta de cumpleaños estaba enfermiza, pero la entre las piernas sin zapatos no era necesaria, ¡él puede hacerlo mejor!
Pero, ¿has visto la volcada de la liga de verano de 2005 de Gerald Green en la que, al igual que Vince Carter en los Juegos Olímpicos de 2000, saltó sobre un pie de 7 pies para la volcada?
¿Qué pasa con el concurso All-American Slam Dunk de McDonald’s de 2005 que ganó? Y en caso de que lo hayas olvidado, ¡Green ganó el concurso NBA Slam Dunk en 2007!
En este concurso, Green primero hizo un golpe con las dos manos en un pase de alley-oop desde el costado del tablero de su compañero de equipo Paul Pierce. Luego saltó sobre su compañero finalista Nate Robinson mientras vestía la camiseta No. 7 de los Celtics del campeón de volcadas de 1991, Dee Brown, y se protegía los ojos con el codo en un homenaje a la memorable volcada sin mirar de Brown.
«Sabía que iban a ser duros, porque esos muchachos tenían la creatividad y el estilo de volcar», dijo Green sobre los famosos jueces Michael Jordan, Dominique Wilkins, Kobe Bryant, Vince Carter y Julius Erving.
«Traté de salir con algo que nunca antes habían hecho, y espero que me puedan dar una puntuación». – Gerardo Verde
Al final del concurso, G-Money saltó sin esfuerzo sobre una mesa de 3 pies por un atasco de molino de viento.
«Ese chico tiene algunos saltos serios», dijo Nate Robinson después de esa volcada, con los ojos muy abiertos. «El niño puede volar».
En realidad, Gerald Green tiene el salto vertical más alto en la NBA hasta ahora: ¡48 pulgadas!
El 6’8»/ 200 libras. ¡el escolta salta tan alto que tiene que tener cuidado de no golpear el aro con la cabeza! En una ocasión en la escuela secundaria, Green fue más alto de lo esperado y se cortó la cabeza en el borde.
«Si estás tratando de deslizarte, debes hacer bien el juego de pies», dijo Green. «Si no haces bien el juego de pies, no acelerarás tanto ni planearás tanto ni llegarás tan alto como puedas». necesitas llegar. Luego, en el punto álgido de la volcada, quieres alcanzar tu punto máximo. Ahí es donde quieres llevar la pelota a donde debe estar. A veces no llego a mi punto máximo. ir un poco más alto y luego me caigo. Ha sucedido antes. Solo estoy tratando de poner la pelota en un área determinada «. – Gerardo Verde
Por ahora, usted puede pensar:
¿Y qué? Es genial para él que pueda saltar tan alto,
pero ¿cómo puedo aumentar mi vertical?
Bueno, además de los excelentes pero comunes ejercicios como saltar la cuerda, las elevaciones de pantorrillas y las sentadillas, hay algunos ejercicios muy efectivos que pocas personas conocen:
Empujones:
Posición inicial: Párese con los pies separados al ancho de los hombros y cierre las rodillas. Luego salta solo usando las pantorrillas, solo doblando los tobillos. Cuando aterrices, vuelve a saltar lo más alto posible.
Quemaduras:
Posición inicial: pies separados al ancho de los hombros, rodillas cerradas. Ahora levántese sobre los dedos de los pies y salte solo usando los dedos de los pies.
Saltos de lavandería:
Tome un objeto, una bolsa o algo así, e intente saltar lateralmente sobre él. Puede tener entre 10 y 20 pulgadas de alto. Trate de saltar lo más alto y lejos que pueda de un lado a otro sobre el objeto.
Salto de energía
Salta e intenta llevar tu pierna izquierda hacia tu pecho. Luego haz lo mismo con la otra pierna.
Para obtener más ejercicios y cosas cruciales que debe saber sobre el salto vertical (por qué a menudo lo que «no» hace es más importante que lo que «hace»), eche un vistazo a esta página. Le recomiendo encarecidamente:
http://www.howtodunk.org
PD
¿Sabías que Green juega con solo cuatro dedos y medio en su mano de tiro? Se rasgó el dedo anular con una uña cuando tenía unos ocho años y los médicos se vieron obligados a amputarlo hasta el nudillo.
pps
En caso de que aún no te hayas enterado, Gerald Green, de 22 años, fue liberado por los Houston Rockets…
Para más información, echa un vistazo a esta página:
http://celticsgreen.blogspot.com/2008/03/gerald-green-released-by-rockets.html
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